无障碍升降平台使用前确认操作方式_无障碍出行：助行器比拐杖更稳

助行器比拐杖更稳，但在拥挤车厢里不太好放。拐杖底部的橡胶头磨平了就要换，否则在瓷砖地上容易滑。坐轮椅逛景区前先问有没有无障碍游览路线。古镇和老街多是石板路，轮椅推起来会非常颠。石板路上推轮椅要选大轮径的款式，小轮子很容易卡住。很多公园设有电瓶车，体力差的老人可以坐车游览。老人晕车的话，选靠前的座位并保持空气流通。出门前别让老人吃得太饱，也别空着肚子。如果老人独自乘车，记下车牌号并把行程分享给家人。多数人看到拄拐的老人会主动让座，只是一时没注意到。

给老人家里的燃气灶换上带自动熄火保护的款式，忘关火也不至于出大事。老人家自己种了拿来卖的菜量不大，但通常味道更好。老人摆摊卖自家种的菜，少砍一点也是一份心意。给老人买衣服，穿脱方便比款式时髦更重要。浴室防滑垫对老人特别重要，吸盘式的比普通垫子牢靠。社区食堂对老人很友好，菜色清淡，分量也可以选。社区里的老年活动中心有棋牌和书报，老人有个去处。地铁站的无障碍电梯优先给有需要的人使用。轮椅乘客可以提前联系车站，工作人员会帮忙搭渡板。在公园跑步时注意给散步的老人和孩子让路。

陪老人出门要主动提醒他喝水和休息。带着老人和孩子返乡，尽量选直达的交通方式。带老人出门时，给他的手机里设好家庭住址的快捷导航。老人迷路后可能说不清自己住在哪，衣服里放一张联系卡。有些老人会在熟悉的地方突然迷路，家人要多加注意。带老人游览，优先选择平缓的环线步道。老人参加一日游，路程最好控制在一个半小时以内。推婴儿车出行时，找无障碍电梯可能要绕一段路。老人办证可以申请帮办服务，提前问问窗口是否提供。有些地方允许电话预约，适合不太会用手机的老人。

大医院人多，带老人看病最好有家人陪同跑流程。老人陪着逛老街，留意沿途有没有长椅可以歇脚。街区里的公园常是本地老人聚会的地方，下棋唱戏都有。老人不会用自助设备，银行大堂的工作人员一般会帮忙操作。老街的门槛和台阶多，轮椅出行要提前了解哪些路段有坡道。寒冷天气给老人准备防滑的棉鞋，减少摔倒的风险。和坐在门口择菜的老人聊几句，往往能听到地图上查不到的街巷掌故。不少河岸步道是坡道和台阶交替的，推婴儿车或轮椅要找无障碍通道。在河边的空地上玩滑板、轮滑，注意避让散步的老人和孩子。老人多的片区，社区服务和医疗点往往也比较完善。