大型公园不同入口连接周边车站，跑步与慢走人流共享园内步道，跑步与慢走人流共享园内步道

公园步道上同时有跑步和散步居民。不同速度的人流需要相互留出空间。窄道与转角处不便并排停留。轮滑和滑板活动需要结合场地提示选择区域。清晰分区能够减少步行与运动交织。

骑车去公园锻炼，先确认门口有没有停车位置。公园里的健身器材使用前，先晃一晃看是否松动。带孩子去公园，先看儿童游乐区的地面是否有软垫。大型公园往往有好几个入口，离车站最近的那个未必是正门。地铁站出来到公园门口如果有一段路，可以骑共享单车接驳。公园湖边散步时看好护栏，夜里尤其要小心。有些公园禁止骑车入园，自行车要停在门外。开车去城郊的大型公园，节假日停车场常常爆满。在公园打太极或练瑜伽，选平整的草地或广场。跑步爱好者可以在公园里量出固定的一圈距离，方便计算训练量。

大型公园可能设有多个出入口。不同入口与公交车站的距离存在差别。入口地图提供步道和卫生间位置。园内休息点也可作为路线安排的参照。离园前需要留意入口开放时间。

在公园认识的球友，往往会成为新城市里的第一批朋友。城市里的体育公园通常设施齐全，值得专门跑一趟。地铁沿线的公园一般更好到达，挑锻炼场地可以优先考虑。夜间在公园锻炼，结伴而行比独自一人安心。天热时公园树荫下的气温比街上低好几度。每周固定两三次去同一个公园，比偶尔去一次大公园更有效。公园里的步道有时有距离标识，跑步时可以作为参考。推婴儿车进公园，选平坦的主路，避开台阶和石子路。在公园跳操或练拳，音箱音量别影响到别人。大型公园的入口地图值得拍下来，迷路时随时翻看。